Para adoptar la postura inicial de rehabilitación respiratoria y mantenimiento, colócate sentado en una silla con la postura erguida, la espalda recta, los pies bien apoyados sobre el suelo y las manos descansando suavemente sobre los muslos. Desde esta posición neutra y con los hombros relajados, coge aire profundamente e inicia el trabajo respiratorio tomando conciencia del control postural, asegurando la estabilidad del tronco mientras sueltas el aire de manera coordinada y progresiva. Mantén una postura alineada y fluida, preparando la caja torácica y la musculatura respiratoria antes de comenzar con la pauta de ejercicios. La finalidad de esta pauta de ejercicios es dar continuidad y servir de apoyo al programa de rehabilitación respiratoria, ayudando a mantener y optimizar los resultados terapéuticos alcanzados de forma constante. Al realizar la rutina de manera guiada y adaptada desde el hogar en los días sin sesión presencial o tras concluir la intervención, se promueve una mejor capacidad pulmonar y física, favoreciendo la recuperación, el control de la sintomatología y el mantenimiento de un estado físico saludable sin comprometer la seguridad.